食补方面
儿童增高的关键在于营养摄入，因此春季养生中的食补方面尤为重要。要注意提供足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品等。富含维生素D的食物也很重要，如鸡蛋、鱼肝油等。
对于儿童来说，需要经常食用一些含钙食物，钙是儿童生长发育的必要元素，如奶制品、海鲜、蔬菜等。补充一些含锌、铁等微量元素的食品也很重要，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
作息方面
儿童的作息规律对于增高也有很大的影响。春季养生中，建议家长们帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证孩子每天充足的睡眠时间。也要注意孩子在学习和娱乐方面的平衡，避免过度疲劳。
调理方案
针对儿童增高，可以制定一套具体的调理计划。建议家长在孩子的饮食中增加一些具有促进生长发育作用的食材，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。可以制定一些适合孩子的体育锻炼计划，如游泳、跳绳、篮球等。
饮食调理方案
饮食调理方案是春季养生中的重要部分，建议家长们从孩子的饮食结构、食材搭配、食疗功效等方面进行调理。比如，可以将孩子的饮食结构调整为三餐加两餐小吃的模式，每餐中要包含五种食物。同时，可以创造一些富有趣味性的食品，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
作息调理指引
作息调理指引是春季养生中的另一个重要方面。建议家长们制定具体的作息计划，使孩子在规律的生活中获得充足的休息和睡眠时间。同时，可以为孩子安排一些适合他们的娱乐活动，如阅读、玩具制作等。
运动调理建议
运动调理建议是春季养生中的重点，建议家长们为孩子制定具有针对性的运动计划，如游泳、跳绳、篮球等。同时，也要注意避免孩子过度疲劳，避免一次性进行过多的运动。
药品补品调理推荐
药品补品调理推荐是春季养生中的辅助调理方案，建议家长们根据孩子的具体情况选择适合的药品和补品，如钙片、维生素D、蛋白粉等。同时也要避免过度依赖补品，尽量从食物中获取所需的营养成分。