康桥汤记饭店的养生品有哪些值得推荐的？

康桥汤记饭店的养生品有哪些值得推荐的？

康桥汤记饭店是一家以养生为主题的餐厅，提供了多种养生食品，以下是几个值得推荐的养生品以及它们的烹饪方法、食疗功效、饮食禁忌和营养价值。

1.田七猪骨汤

烹饪方法：将猪骨洗净后焯水，倒去血水，再加入田七、枸杞、红枣、黄芪等中药材，加水煲制6小时以上即可。

食疗功效：此汤具有滋阴润燥、补肾益髓、养血安神、增强免疫力等功效。

饮食禁忌：腹泻、便秘、感冒发热等病情加重时不宜食用。

营养价值：富含蛋白质、钙质、胶原蛋白、磷、铁等营养成分。

2.紫米山药糕

烹饪方法：将紫米浸泡至发软，和山药丝、莲子、红枣等食材混合，加入少量冰糖搅拌均匀，蒸制30分钟即可。

食疗功效：此糕具有补脾益肾、养血润燥、滋阴补虚的功效。

饮食禁忌：消化不良、胃肠道功能不佳、糖尿病等不宜过量食用。

营养价值：富含蛋白质、维生素B、E、纤维素、钾、铁、锌等多种营养成分。

3.红枣酸奶

制定饮食调理方案：每天早上或下午茶时饮用一杯红枣酸奶，可增强免疫力、调节肠道菌群、缓解压力等。

调理步骤：将红枣和酸奶放入搅拌机中搅拌均匀，即可饮用。

食疗功效：此饮品具有补血益气、养胃消食、调节肠道菌群、降低血压等功效。

饮食禁忌：胃肠道易受刺激、过敏体质、乳糖不耐受等不宜食用。

营养价值：富含蛋白质、维生素B、C、钙、铁等营养成分。

以上是康桥汤记饭店中值得推荐的三种养生品，它们均具有不同的食疗功效和营养价值，可以根据个人需要进行选择食用。同时需要注意的是，对于不同的体质和病情，有不同的饮食禁忌，需要在餐前咨询医生或饮食专家的建议。