为您提供制作止咳润肺健脾养生汤的详细解答：
1. 食材及烹饪方法
食材：红枣、山药、枸杞、蜜枣、猪肺、猪脚骨
烹饪方法：
1）将猪肺烫烫水，去除血水，切片备用。
2）将猪脚骨入锅，加水煮沸，撇去浮沫，捞出洗净备用。
3）山药去皮，切成小块备用。
4）红枣、枸杞、蜜枣洗净备用。
5）将所有食材放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火慢炖2-3小时，调味即可。
2. 食疗功效
此汤有清热润肺、止咳化痰、健脾养胃的功效。适用于肺热、肺燥、咳嗽、气喘、胃虚、脾虚等人群食用。
3. 饮食禁忌
适量食用无禁忌。
4. 营养价值
此汤富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养素，具有润肺、滋阴、补气的作用，有利于改善身体状况。
5. 调理步骤
1）每天坚持喝此汤，可适当增加食用量。
2）避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的饮食。
3）保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
4）适当加强运动，如散步、瑜伽等。
5）可根据个人情况选择合适的药品补品进行调理。
6. 制定饮食调理方案
早餐：蒸鸡蛋、白粥、蔬菜沙拉。
午餐：清汤鸡肉面、蔬菜沙拉。
晚餐：蒸鱼、蔬菜沙拉。
7. 作息调理指引
保持充足的睡眠时间，晚上尽量早点休息，避免熬夜。
8. 运动调理建议
适当加强运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力。
9. 药品补品调理推荐
可根据个人情况选择合适的药品补品进行调理，如枸杞子、党参、黄芪等。